LA CASA DU YOGA

Calendrier de l'Avent GRATUIT

🎄✨ Plongez dans la magie de décembre avec un cadeau qui nourrit votre âme : un Calendrier de l’Avent unique, 100% gratuit ! Chaque jour, découvrez une séance de yoga de 15 à 30 minutes, filmée dans des lieux enchanteurs aux quatre coins du monde. Entre la féérie des fêtes et le tumulte du quotidien, offrez-vous une parenthèse pour apaiser votre corps, recentrer votre cœur et illuminer votre esprit. Transformez l’attente de Noël en un voyage intérieur inoubliable. 🌟🧘‍♀️
La casa du yoga, c’est une invitation à cultiver ton jardin intérieur en déroulant ton tapis dans le confort de ta maison. Laisse-toi porter par ton souffle & tes mouvements, reconnecte-toi à tes sensations, à tes émotions. Chaque pratique gratuite t'aidera à faire fleurir ton être avec amour et douceur. Merci pour ta confiance et surtout merci de prendre soin de toi.– Léonie xxx

CLASSES GRATUITES EN FRANÇAIS

VINYASA YOGA

Thème : Trouver son équilibre Durée : 25 minutes Niveau : Pour tous

VINYASA YOGA

Thème : Séance matinaleDurée : 14 minutesNiveau : Pour tous

VINYASA YOGA

Thème : Étirement et détente complète du corps Durée : 24 minutes Niveau : Pour tous

VINYASA YOGA

Thème : Activer le corps en fluiditéDurée : 27 minutesNiveau : Pour tous

YOGA DOUX

Thème: Étirements des jambes et du bas du dosDurée : 24 minutesNiveau : Pour tous

YIN YOGA

Thème : Étirements de la colonne vertébraleDurée : 23 minutesNiveau : Pour tous

YIN YOGA

Thème : Étirements des jambesDurée : 22 minutesNiveau : Pour tous

VINYASA YOGA

Thème : Ouverture des hanchesDurée : 26 minutesNiveau : Pour tous

YOGA À 2

Thème: Étirements profonds du corps avec partenaireDurée : 30 minutesNiveau : Pour tous

YOGA À 2

Thème: Activer son énergie Durée : 30 minutesNiveau : Pour tous

ENGLISH FREE CLASSES

VINYASA YOGA

Theme: Activate your bodyDuration : 20 minutesLevel : For all

VINYASA YOGA

Theme: Morning class to gently wake up the bodyDuration : 23 minutesLevel : For all

VINYASA YOGA

Theme: Active flow to move your body with consciousnessDuration : 31 minutesLevel : For all

PRANAYAMA CLASS

Theme: Breathing exercices to calm down the mindDuration : 21 minutesLevel : For all

PRANAYAMA CLASS

Theme: Pranayama class to activate your inner peaceDuration : 10 minutesLevel : For all