LA CASA DU YOGA

Calendrier de l'Avent GRATUIT

🎄✹ Plongez dans la magie de dĂ©cembre avec un cadeau qui nourrit votre Ăąme : un Calendrier de l’Avent unique, 100% gratuit ! Chaque jour, dĂ©couvrez une sĂ©ance de yoga de 15 Ă  30 minutes, filmĂ©e dans des lieux enchanteurs aux quatre coins du monde. Entre la fĂ©Ă©rie des fĂȘtes et le tumulte du quotidien, offrez-vous une parenthĂšse pour apaiser votre corps, recentrer votre cƓur et illuminer votre esprit. Transformez l’attente de NoĂ«l en un voyage intĂ©rieur inoubliable. đŸŒŸđŸ§˜â€â™€ïž
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La casa du yoga, c’est une invitation Ă  cultiver ton jardin intĂ©rieur en dĂ©roulant ton tapis dans le confort de ta maison. Laisse-toi porter par ton souffle & tes mouvements, reconnecte-toi Ă  tes sensations, Ă  tes Ă©motions. Chaque pratique gratuite t'aidera Ă  faire fleurir ton ĂȘtre avec amour et douceur. Merci pour ta confiance et surtout merci de prendre soin de toi.– LĂ©onie xxx

CLASSES GRATUITES EN FRANÇAIS

VINYASA YOGA

ThÚme : Trouver son équilibre Durée : 25 minutes Niveau : Pour tous

VINYASA YOGA

ThÚme : Séance matinaleDurée : 14 minutesNiveau : Pour tous

VINYASA YOGA

ThĂšme : Étirement et dĂ©tente complĂšte du corps DurĂ©e : 24 minutes Niveau : Pour tous

VINYASA YOGA

ThÚme : Activer le corps en fluiditéDurée : 27 minutesNiveau : Pour tous

YOGA DOUX

ThĂšme: Étirements des jambes et du bas du dosDurĂ©e : 24 minutesNiveau : Pour tous

YIN YOGA

ThĂšme : Étirements de la colonne vertĂ©braleDurĂ©e : 23 minutesNiveau : Pour tous

YIN YOGA

ThĂšme : Étirements des jambesDurĂ©e : 22 minutesNiveau : Pour tous

VINYASA YOGA

ThÚme : Ouverture des hanchesDurée : 26 minutesNiveau : Pour tous

YOGA À 2

ThĂšme: Étirements profonds du corps avec partenaireDurĂ©e : 30 minutesNiveau : Pour tous

YOGA À 2

ThÚme: Activer son énergie Durée : 30 minutesNiveau : Pour tous

ENGLISH FREE CLASSES

VINYASA YOGA

Theme: Activate your bodyDuration : 20 minutesLevel : For all

VINYASA YOGA

Theme: Morning class to gently wake up the bodyDuration : 23 minutesLevel : For all

VINYASA YOGA

Theme: Active flow to move your body with consciousnessDuration : 31 minutesLevel : For all

PRANAYAMA CLASS

Theme: Breathing exercices to calm down the mindDuration : 21 minutesLevel : For all

PRANAYAMA CLASS

Theme: Pranayama class to activate your inner peaceDuration : 10 minutesLevel : For all